心態越好記憶越牢 該研究發表在《心理科學》
人們總希望一些記憶能持續一生，但許多生理和情感因素卻會對你記憶信息的能力產生負面影響。
近日發表在《心理科學》雜志的一項新研究發現，隨著年齡的增長，那些熱情和快樂的人——心理學家稱之為“積極影響”——記憶力下降的可能性更小。這一結果為越來越多關于積極情緒在健康衰老中的作用的研究提供了佐證。
一組研究人員分析了991名美國中年人和老年人的數據，這些人參加了一項全國性的研究，時間跨度為1995年至1996年、2004年至2006年、2013年至2014年。
在每次評估中，參與者報告了他們在過去30天里經歷的一系列積極情緒。在最后兩項評估中，參與者還完成了記憶表現的測試。這些測試包括在演講后立即回憶單詞，以及15分鐘后再次回憶。
研究人員考察了積極情緒和記憶力下降之間的關系，包括年齡、性別、受教育程度、抑郁、消極情緒和外向性。
“我們的研究表明，記憶力會隨著年齡的增長而衰退。”西北大學副教授、該論文資深作者Claudia Haase說。該論文第一作者、西北大學博士Emily Hittner則補充道：“但在近10年的時間里，積極情緒越高，記憶力下降的幅度就越小。”
未來的研究可能會涉及將積極影響和記憶聯系起來的途徑，比如身體健康或社會關系。(馮維維)
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