本周，南方入汛以來最強降雨過程仍將繼續，預計今明兩天(6月28日至29日)，強降雨帶將有所南壓，江南中北部、貴州、廣西等地雨勢增強，局地或有大暴雨現身。與此同時，西北地區到黃淮一帶的高溫“持久戰”再度打響，像是西安、鄭州等地在未來幾天都將持續高溫炙烤。

南方遇入汛以來最強降雨過程 贛閩黔桂浙局地有大暴雨侵襲

南方入汛以來最強降雨過程在上周六拉開序幕，四川盆地東部以及長江中下游一帶出現了較大范圍的大到暴雨、局地大暴雨。昨天，強降雨的中心依然集中在長江中下游一帶，昨天08時至今天06時，貴州中部、重慶東南部、湖北西南部和東部、湖南北部、安徽西部和南部、江西東北部、江蘇南部、浙江西部和東北部沿海、福建西北部及云南西部、廣西東北部等地部分地區出現暴雨或大暴雨，江西上饒局地特大暴雨(250～261毫米)，上述地區最大小時降雨量40～100毫米，重慶秀山、湖北武漢局地最大小時降雨量達121～134毫米。

今天開始，強降雨帶將進一步南移，推進至江南中北部一帶。預計今明兩天，江西、福建、貴州、廣西、浙江等地將頻繁出現大到暴雨、局地大暴雨。具體來看，今天，江西北部、浙江南部、福建西北部、重慶東南部、湖南西北部、貴州東部和南部、云南東部、廣西北部、廣東東南部、西藏東南部等地部分地區有大到暴雨，其中，江西東北部、福建西北部、貴州東部等地局地有大暴雨(100～130毫米)。

明天，四川東南部、貴州中北部、湖南北部、江西中北部、浙江南部、福建北部、廣西中北部、西藏東南部及山東北部等地的部分地區有大到暴雨，其中，浙江南部、福建北部、廣西中部等地局地有大暴雨(100～150毫米)。

值得注意的是，除了南方的大范圍強降雨過程，華北、東北等地本周也比較多雷雨或陣雨天氣，盡管主要以小雨為主，但部分地區也可能出現中到大雨，并伴有雷暴大風等強對流天氣，上述地區公眾也需隨時關注氣象部門發布的臨近預報、預警，及時做好相關防范工作。

西北華北黃淮一帶本周或陷高溫“持久戰” 南方高溫基本“休戰”

氣溫方面，西北地區東部到華北中南部、黃淮一帶未來幾天高溫再度發展增多，尤其是河南北部地區可能遭遇39~40℃的高溫侵襲。省會級城市中，西安、鄭州在未來五天都也都將陷入高溫“持久戰”中，像是鄭州，預計從今天開始一直到7月1日，每天的最高氣溫都將在36~39℃，并且夜間最低氣溫也有26℃上下，可以稱得上是“從早熱到晚”了。

在南方，則因為受到大范圍強降雨過程的影響，高溫整體不多，持續的高溫天氣依然集中在海南，像是海口今后一周還將連續出現高溫天氣。江南一帶受到降雨影響，不少地方最高氣溫將逐漸降到30℃以下。

總體而言，本周高溫的“重頭戲”主要在北方地區，上述地區的小伙伴們還需做好防暑降溫措施，盡量避免在一天中氣溫最高時段外出，出門注意及時補水、選擇陰涼處行走，以免發生中暑等情況。