你好，這里是科普中國。我發現啊，現在好多人都有 " 電量恐懼癥 "，只要電池的電量掉到 20% 以下，那心慌得都不行了。但是隨著手機使用的時間越來越長，電池的容量好像也在不斷下降。咱們今天就來聊聊平時使用手機的時候，到底該怎么延長電池壽命呢？

要想弄清楚這個問題，就得先搞清楚電池的工作原理。現在市面上的手機，大部分使用的都是鋰離子電池。要是簡單形容一下它的充電的過程，就是電池正極的鋰離子從正極跑到負極去，放電過程呢正好相反。所以，充放電的過程就是鋰離子在正、負極之間不斷往返的過程，就因為這個過程，鋰離子電池也被形象地稱作" 搖椅電池 "。

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了解了原理，那想要延長電池壽命到底該怎么做呢？

首先，咱們得避免過度充電和過度放電。剛才咱們聊過，鋰離子電池的充放電過程，也就是鋰離子在正負極之間不斷移動的過程，所以鋰離子電池正負極能容納的鋰離子總量，就跟電池容量有密切關系。但在電池深度充電和放電的過程中，進入電極的鋰離子過多，或者走掉的鋰離子過多，正負極的結構可能會被破壞，能容納鋰離子的空間變小，電池容量，決定了電池工作時間的長短，自然也就降低了。

所以，給手機充電最好的方式就是淺充淺放，沒電了充點兒，充滿了咱就拔下來。長期不使用手機的時候呢，保持它有一半電量也能有效延長電池壽命。

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其次是要避免在 0-°C 以下，或者 35-°C 以上的環境中給手機充電，極端的環境也會對手機電池的使用壽命產生影響。

除了上面說的這些以外，在使用手機的過程中盡量不要自主拆卸電池，一旦發現電池出現鼓包之類的異常情況，要及時停止使用并且向廠商更換，避免安全事故。好了，今天就說到這兒，咱們下期再見。

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策劃制作

審核丨周曉亮 北京交通大學物理學實驗室高級工程師

責編丨岳藝淞