社保一般是不可以退的。參保人員在符合法定的條件時，可以領取社保金或者享受相應的社保待遇，但是社保一般不能退，繳費金額也不能提前支取，但參保人員具有出國定居、死亡等情形的除外。

法律依據：

《《中華人民共和國社會保險法》》第十六條

參加基本養老保險的個人，達到法定退休年齡時累計繳費滿十五年的，按月領取基本養老金。

參加基本養老保險的個人，達到法定退休年齡時累計繳費不足十五年的，可以繳費至滿十五年，按月領取基本養老金;也可以轉入新型農村社會養老保險或者城鎮居民社會養老保險，按照國務院規定享受相應的養老保險待遇。

《《中華人民共和國社會保險法》》第二十七條

參加職工基本醫療保險的個人，達到法定退休年齡時累計繳費達到國家規定年限的，退休后不再繳納基本醫療保險費，按照國家規定享受基本醫療保險待遇;未達到國家規定年限的，可以繳費至國家規定年限。